Трезвость - выбор сильных!

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в настоящее время алкоголизм, как причина смерти, во всем мире занимает по частоте 3 место, уступая только злокачественным новообразованиям и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Благодаря рекламе, многие считают, что употребление небольших доз алкоголя только идет на пользу здоровью человека. Это не так. Алкоголь – это поливалентный яд, который приносит организму больше вреда, чем пользы, и влияет на все системы организма без исключения. Алкоголь вмешивается в метаболические процессы организма и их сильно деформирует. Даже от 50 грамм коньяка или иного напитка крепостью от 40 градусов и выше начинают склеиваться эритроциты в так называемые виноградные грозди и закупоривают тонкие участки сосудов, особенно сосудов головного мозга, в результате чего возникает кислородное голодание нейронов и, как следствие, их отмирание, то есть 35-40 грамм еще выпить можно без влияния на поведение эритроцитов, а уже больше – нет. Согласно позиции ВОЗ безопасной дозой алкоголя является не превышающая 50-ти грамм абсолютного алкоголя в месяц, можно сразу, можно - постепенно. Все остальное неизбежно приводит к проблемам со здоровьем, проблемам разнообразным.

                                 

Прием небольших количеств спиртных напитков способствует ухудшению многих физиологических функций и, вследствие этого, снижению качества и объема выполняемой работы. Даже при употреблении 15-30 мл алкоголя умственная работоспособность падает на 12-14 %, уменьшается точность и целенаправленность действий, снижается мышечная работоспособность и ухудшается координация движений, увеличивается число лишних и ошибочных действий. Эти дозы алкоголя увеличивают на 15-20 % время слуховых и зрительных реакций, нарушают адаптацию к освещению, изменяют глубину зрения и нарушают цветоощущение. Исследования показали, что прием здоровым человеком 60 мл водки приводит не только к увеличению латентного периода простой двигательной реакции, но и значительно увеличивает время, необходимое для опознания объекта и принятия решения. Алкогольное опьянение, даже у лиц, употребляющих алкоголь эпизодически, уменьшает способность критически оценивать ситуацию, свои возможности и ошибки, допущенные в процессе работы.

Употребления малых доз каждый день – это один из путей к развитию алкогольной зависимости. Употребляя алкоголь в малых дозах, мужчины получают абстинентный синдром в течение семи лет, женщины в течение четырех лет.

В пьянстве нет пользы. Все положительное действие алкоголя выдумано по заказу его производителей или не так велико, как пытаются преподнести. Вред спиртного даже в малых дозах давно доказан на практике. Глупо употреблять яд в малых количествах, надеясь на то, что организм это сможет выдержать. Общая интоксикация организма никогда не проходит бесследно для здоровья человека. У него снижается общий иммунитет, и это приводит к увеличению риска развития многих болезней, в том числе злокачественных новообразований. Для продуктов распада этанола нет противоядия. Его разрушающее действие постепенно накапливается, пока не превратится в какую-нибудь болезнь. 

                                     

   Сотрудники Центра медицинской профилактики города Коврова провели несколько мероприятий, посвященных Всероссийскому дню трезвости. Проблемы, связанные с неумеренным употреблением алкоголя, освещены на проведенной 1 сентября 2016 года в администрации города пресс-конференции. 15 сентября проведен обучающий семинар для медработников образовательных учреждений, здравпунктов предприятий, кабинетов медицинской профилактики ЛПУ города. Прочитаны лекции в нескольких образовательных учреждениях, уголовно-исполнительской инспекции по Ковровскому району УИИ УФСИН России по Владимирской области. Использована возможность во время участия в форум-выставке "50 ПЛЮС. Все плюсы зрелого возраста" донести информацию до людей зрелого и старшего возраста о необходимости для здоровья, долголетия и безопасности личной и окружающих вести трезвый образ жизни.

      

IMG-2a1997294813431b95c39e65fd5caf82-V - ЦБС Камешковского района  Сегодня центральная районная библиотека принимала учащихся  начальных  классов  СОШ №1 города Камешково.
ЦБС Камешковского района